testimonios
¿Que opinan mis clientes?
Jota no es un entrenador común y corriente, él cuida cada detalle de sus clientes por pequeño que sea, no es sólo entrenar por entrenar, es entrenar con un propósito, alimentación con propósito, mantenimiento físico y mental
Alejandra Pulido
Jota es una persona muy profesional, siempre está disponible para nosotros y se adapta a nuestras necesidades.
He tenido buenos resultados, sin necesidad de castigarme con dietas violentas, o sesiones de deporte muy duras y eso me gusta, él se adapta a los hábitos de las personas
Jenifer de Fernandez
Me encanta el acompañamiento 100% del tiempo y las opiniones respetuosas pero sinceras sobre el proceso. He aprendido que no importa cuántas veces me rinda, siempre puedo volver a empezar y ser exitosa.
Sthefany Reyes
¿QUIÉN SOY?
Soy José Gaitán, conocido en las redes como @JotaFit.
Cuando era niño sufrí de una condición delicada con mi corazón. Sufrí de sobrepeso toda mi infancia (llegando a pesar más de 100kg). Una mala relación con la comida, varios trastornos alimenticios, muchos episodios depresivos debido a mis malos hábitos. Lo he vivido todo. Pasé por muchas cosas que me llevaron a esforzarme mucho más por aprender para mejorar mi calidad de vida y honrar mi cuerpo.
Soy José Gaitán, conocido en las redes como @JotaFit.
Cuando era niño sufrí de una condición delicada con mi corazón. Sufrí de sobrepeso toda mi infancia (llegando a pesar más de 100kg). Una mala relación con la comida, varios trastornos alimenticios, muchos episodios depresivos debido a mis malos hábitos. Lo he vivido todo. Pasé por muchas cosas que me llevaron a esforzarme mucho más por aprender para mejorar mi calidad de vida y honrar mi cuerpo.
Llevo más de trece años formándome en el mundo fit, aprendiendo sobre alimentación y entrenamiento y seis años dedicándome de forma profesional a ayudar a las personas a llevar una vida mucho más saludable y a conseguir sus objetivos cuidando los pilares fundamentales.
Tengo formación educativa en nutrición, entrenamiento personalizado, biomecánica y principios básicos de musculación. Soy entrenador II certificado de Pre-Script y ante todo soy un autodidacta apasionado por aprender y ofrecer el mejor servicio posible. Valoro mucho el tiempo y la confianza de las personas que me dan ese voto de confianza para ayudarles a recuperar su salud.
Lo más importante para mí es que las personas aprendan durante el proceso a ser autónomos de sus hábitos, que tengan las herramientas necesarias para disfrutar su vida y que no solo se vean bien, sino que se sientan bien.
Si algo me caracteriza es la sinceridad y honestidad. La magia de este proceso la pones tú. No hay atajos, no hay trampa, ni planes milagrosos. Tu paciencia, tu constancia y tu disciplina serán los ingredientes principales en esta receta. Déjame acompañarte a ver tu mejor versión.
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